Jazmínový čaj a jeho priaznivé účinky.
Jazmínový čaj je čaj s vôňou jazmínových kvetov.
Pod označením jazmínový čaj sa najčastejšie myslí zelený čaj s jazmínom. Ide teda o kombináciu čaju, ktorý je obohatený o kvety jazmínu lekárskeho (Jasminum officinale) alebo o kvety jazmínu arabského (Jasminum sambac). Je faktom, že najčastejším základom jazmínovej zmesi je zelený čaj, avšak ako základ sa používajú celkom často aj čierny čaj a biely čaj. Jazmínové kvety však môžu byť použité prakticky v akejkoľvek kombinácii čaju, bylinkovej alebo ovocnej zmesi. Jazmínový kvet prináša do čaju nádhernú vôňu, jemne sladkastú chuť a veľa zdraviu priaznivých účinkov.
Viac o rastlinke jazmín sa dozviete kliknutím na tento odkaz.
Ako už bolo písané, tak jazmínový čaj sa vyrába predovšetkým z čajových lístkov, teda z rastliny Čajovník čínsky (Camellia Sinensis). Ak si teda pripravíte voňavú šálku jazmínového čaju, získate všetky výhody zeleného alebo čierneho čaju spolu s ďalšími pozitívnymi účinkami, ktoré prinášajú sladké a voňavé kvety jazmínu.
Ako vznikol jazmínový čaj?
Pôvod rastliny s jazmínovými kvetmi sa traduje do Perzie, odkiaľ sa rozšírila táto rastlina do celej Ázie a následne do celého sveta. Čaj sa začal obohacovať kvetmi jazmínu pravdepodobne niekedy okolo 5. storočia nášho letopočtu v Číne. V tej dobe nebolo v starovekej Číne pridávanie sviežeho nádychu prímesí do čaju žiadnou novinkou. Už vtedy sa do čaju pridávali rôzne voňavé prímesi, ako napríklad bergamot, citrusové kúsky, kúsky liči, bergamot, iné koreniny a ďalšie rôzne obohatenia. Niet teda divu, že krásne voňavé kvety jazmínu, ktoré prinášajú aj mnohé zdraviu prospešné účinky, si rovnako našli cestu k čajovým lístkom.
Čierny a zelený jazmínový čaj a ich účinky.
Dnes je zelený jazmínový čaj veľmi vysoko cenený, v spomenutej Číne patrí napríklad tento čaj medzi jeden z najobľúbenejších. Rovnako celosvetovo je tento druh čajovej bylinnej zmesi veľmi obľúbený. Jazmín pôsobí pre telo a myseľ upokojujúco a zároveň zložka zeleného čaju pôsobí osviežujúco a povzbudzujúco. Čaj obohatený jazmínovými kvetmi má teda veľmi priaznivé proti stresové účinky. Pitie jazmínového čaju, či už v kombinácii so zeleným, čiernym alebo bielym čajom, obnovuje v tele rovnováhu energií a pôsobí na celkovú revitalizáciu organizmu.
Vyberáme pre Vás niekoľko jazmínových čajov z nášho obchodu.
U nás v obchode nájdete viacero druhov jazmínového čaju, hlavne obľúbenejšieho zeleného čaju s jazmínovými kvetmi. Ak máte záujem o jazmínový čaj, môžete si bližšie pozrieť a objednať napríklad tieto produkty:
Jazmínový čaj – účinky.
Hoci je jazmín rastlinka, ktorej účinky sú v lekárstve a v iných odvetviach veľmi cenené, tak pri jazmínovom čaji treba vychádzať z hlavných účinkov, ktoré poskytujú lístky čajovníka. Je to najmä z toho dôvodu, že pri čajoch kde sú pridávané prímesi, ako v tomto prípade kvety jazmínu, tak základ vždy tvorí čaj.
Budeme sa sústrediť v tomto článku na zelený jazmínový čaj a jeho účinky, nakoľko ten sa na Slovensku pije najviac. Avšak ak pijete aj čierny čaj s jazmínom, tak účinky horúceho nápoja bude podobné. V jazmínovom čaji tvorieva podiel čaju približne 80% až 95% a preto je nutnejšie sa sústrediť na účinky lístkov čajovníka. Priblížime nižšie avšak aj účinky jazmínu, ktorý čaj obohacuje.
Najdôležitejšie účinky pitia čaju na náš organizmus.
O priaznivých účinkoch pitia čaju je popísané veľa. Ja by som začal tým, že priaznivé účinky pitia čaju má zmysel riešiť iba pri pravidelnom a častom pití nesladeného čaju. Občas si dať čajík niekde v kaviarni (napríklad dva až tri krát za mesiac) nebudeme mať prakticky žiadny dlhodobý účinok pre naše zdravie, okrem okamžitého pôžitku z vypitého horúceho nápoja.
Ak však pijete pravidelne kvalitný čaj (také ako napríklad nájdete v našom obchode), tak potom môžeme podľa môjho názoru hovoriť o veľmi podstatných účinkoch, ktoré môžu mať ozaj veľký dopad na naše zdravie a organizmus.
Podľa mňa najciteľnejším pravidelným účinkom pitia zeleného čaju, kľudne jazmínového čaju je povzbudenie tela a mysle. Horúca šálka kedykoľvek cez deň dokáže povzbudiť aj viac ako káva. Najmä ak vypijeme viacej šálok v priebehu dňa. Nakoľko čaj neobsahuje toľko kofeínu ako káva, tak môžeme prakticky vypiť koľkokoľvek čaju za deň. V prípade kávy telo absorbuje kofeín veľmi rýchlo a vo väčších množstvách. V čaji je kofeín viazaný na aminokyseliny a triesloviny, čo vedie k inému spôsobu účinku. Telo potom spracúva kofeín postupne a jeho pozvoľné uvoľňovanie nás v konečnom dôsledku povzbudí dlhšie a celkovo viac.
Súhrn hlavných pozitívnych účinkov pitia čaju (aj jazmínového čaju).
- napomáha pri spaľovaní tukov (pri pravidelnom pití nesladeného hlavne zeleného čaju je veľkým pomocníkom pri chudnutí a môžete kľudne piť jazmínový zelený čaj, ten bude mať rovnaké účinky na chudnutie ako čistý zelený čaj)
- môže pomôcť ako prevencia pred niektorými druhmi rakoviny (vie znížiť riziko prejavenia rakoviny)
- podieľa sa na predchádzaní a zmenšovaní rizika vzniku cukrovky – diabetes II. typu
- povzbudzuje mnohé funkcie mozgu
- prispieva k znižovaniu stresu
- môže znižovať riziko srdcových ochorení
- pomáha upravovať krvný tlak
- dokonca hovoria viacerí odborníci na čaj aj o spomaľovaní starnutia buniek
Jazmínový čaj a iné zelené čaje z nášho obchodu.
Prípadne si zobrazte ponuku všetkých čajov s jazmínom, ktoré máme pre vás pripravené a skladom. Alebo si vyberte z ponuky iných zelených čajov. V každom prípade vám prajeme príjemné chvíle pri vychutnávaní vášho obľúbeného čaju.
